非暴力沟通·亲子篇
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··鼓励孩子做出自己的选择··

有一个做法可以帮助你在家里增强合作和避免冲突,那就是尽可能地鼓励孩子们为自己做选择。“自己做选择,并从中学习”是孩子们在人生道路上最好的一课。如果家长忽略了孩子对于选择权的诉求,就会给自己和孩子们的生活带来很大的危险。

选择会伴随人的一生,是人生经历的核心。无论什么年龄,选择自己的目标、信仰和行动的热望都会在家庭中引来争议。如果家长忽视了孩子对于自主选择的重要诉求,这种争议就会愈加激烈。伴随着年龄和阅历的增长,做选择的机会也会不断增加。婴幼儿时期的依赖性会逐渐让位于为自己做主的愿望,从选择什么时候吃什么,到怎样探索和如何表达,走向成熟的过程就是不断增加自己决策能力的过程。若孩子在年幼的时候,能够有足够多的机会做选择,并从中学习,对他们的成长是至关重要的。

为了体会你的孩子在缺乏选择权的情形下的感受,不妨想象一下,当别人这样对你说话时你的内心反应:“你不能这样!”“你必须去!”“你一定要这样!”“照我说的去做!”“你要是不做,会后悔的!” 你会有合作的欲望吗?你肯定知道,孩子们听到这样的话会跟你有一样的反应,甚至强上两倍,因为他们还没有几十年的阅历让自己习惯这一切。

通常有几个原因使得家长们宁愿替孩子们做选择,也不让孩子自己去思考和做事。一个原因是,他们希望事情能够按照自己期待的样子完成:利索、有效、精准。另一个原因是,让孩子们自己动手做事需要更多的时间和耐心。家长们在生活中已经习惯了忙碌和紧张,他们发现亲力亲为会容易得多,也便捷得多。

父母替孩子们做事,一方面限制了孩子们练习决策和做事的机会,妨碍了脑力和体力的锻炼,另一方面也产生了抗拒和冲突。缺乏这些磨炼的机会,孩子们很难把自己看成是这个世界上的一个有能力和本事的人。

当我们理解了我们和其他人行为背后的需求时,我们就没有了敌人。——马歇尔·卢森堡

我们认识一个妈妈,她说自己小时候每次跟父母分享观点时,得到的反馈都是:“哦,你不应该相信这些的。”“哦,你不应该这么想。”所以,很小的时候她就学会了隐藏自己的想法,甚至在长大之后也总是怀疑别人是否会看重她的想法。否定孩子对世界的看法,可能会给其成年后的生活带来严重的后果。

请帮助你的孩子意识到他们的选择范围,然后把你的信心传递给他们,让他们知道,他们能够为自己的生活做很多选择。为了帮助孩子们增强选择的能力,了解哪些选择是有效的,哪些选择是无效的,你可以邀请他们参与起草与他们生活相关的一些规则、协议和计划。让孩子相信,他们可以依赖你,需要时你能帮助他们做些调整,也愿意和他们一起在前行的道路上不断学习。(参见第六把钥匙,里面有更多的关于跟孩子一起学习的内容。)

要知道,刚开始跟孩子谈论选择的时候,很多的年轻人,特别是青春期的孩子,可能会感到有些不解、反感或者恼火。对他们来说,在迄今为止的人生中,绝大多数的重要选择都是由家长、老师或者其他成年人替代他们完成的,留给他们的通常只有两个选择:服从或者抗拒。很多孩子的生活体验就是淹没在各种没完没了的不可理喻的规矩和期望中,这些规矩和期望完全没有尊重他们的愿望,也没有给他们任何选择的机会。孩子们也许根本就不相信他们能够在满足自己的需要方面有所作为。因为过去这样的经历造成了他们所期望的自主权和父母给予他们的选择权之间的差距,因此,全身心地倾听和感受他们是非常重要的。