序

我自己养儿育女的日子已经过去多年了。但是，在我的工作坊里，每天都有来自世界各地的家长向我表达养育孩子的困扰和挑战。这些挑战对于我来说，都是再熟悉不过的了。然而，现代生活的忙碌和来自外部世界的各种影响，似乎比以往任何时候更加令人不安。每天都有成千上万条充满各种暴力和难以置信的信息包围着我们的孩子。此外，巨大的外部压力也裹挟着我们，让我们用所拥有的而不是所看重的来界定自己。困惑的家长们迫切地渴望得到帮助和支持。现在，就到了我们给出答案的时候了。

《非暴力沟通亲子篇》出现在这个最关键的时刻，为家长们提供了最令人信服的答案。也许，家庭的重要性对于我们社会的未来和这个星球的福祉从来没有像今天这么凸显。运用这本书中所提供的工具，家长们可以为他们的家庭生活、人际沟通乃至更大的范围带来更加积极而有效的改变。我非常赞同两位作者所说的，“家长的所作所为不仅仅对自己的孩子产生影响，也对孩子未来生命中的上百人甚至上千人的生活产生影响。你无法选择是否去影响这张彼此相依的生命之网，却可以选择如何去影响它”。

本书作者苏拉和维多利亚超越了“快速修复教养法”和严加管束之类的技巧，为显著改善亲子关系的质量提供了基本的沟通技能。借助这本书，家长们可以熟练地转化习惯性沟通模式，而那些习惯性的沟通模式有悖于他们养育孩子的初衷，无法真正支持孩子们的成长。通过练习这些基本技能，家长们能够为孩子们创建一个有安全感和充满支持的环境，让孩子们成长为最好的自己。

我们都是带着天生的联结感来到这个世界上的，需要群体，也需要支持；我们也有着与生俱来的同情心。然而，当我们的需要无法得到尊重的时候，无论是在家里、学校还是在公司，这些天性就会黯然失色。我们会转用高压的手段，比如命令、惩罚和其他一些暴力的方式，来满足我们的需要。更糟糕的是，我们甚至会完全忘记自己的基本需要。

《非暴力沟通亲子篇》提供了一个全新的方式去理解和回应孩子们的行为。学习使用书中提供的这些工具，将帮助你跟孩子之间建立充分的信任。一个生活在充满信任感的家庭里的孩子，他的需要会被充分地尊重，他的人生也将有可能更加健康和丰硕。这种信任感是强大自信的起点，也是与孩子们建立家长们所渴望的相互尊重和真心联结的基础。

在这本非常重要的书籍里，你能够学习到非常实用的工具和技能，帮助孩子们面对这个世界。无论孩子们将来从事什么职业，你都可以把他们培养成为有教养的、关注与他人联结的人。通过营造充满尊重和信任的家园，你将激励孩子们探索他们的潜能，使得他们能够为自己未来的家庭、社区和我们这个星球做出毕生的贡献。

行动起来而不仅仅是阅读这本书。践行其中的理念，跟你的配偶、朋友和你的孩子们分享它们。一个家长、一个家庭每实践一次，我们就能够将这个世界变成一个所有的需要都能够被满足的和平美好的世界。

——马歇尔·卢森堡博士

马歇尔·卢森堡博士：非暴力沟通中心的创始人和负责人，著有《非暴力沟通》《用非暴力沟通化解冲突》和《用同情心养育孩子》。