··孩子们总是在努力地满足自己的需要··

每时每刻，你的孩子都在努力地满足他们自己的各种需要——那是些你也有的需要。从这样的角度去理解每个行为，就会对孩子们的行为多一些尊重、理解和倾听，少一些评判和指责。

同样，你也在时时刻刻努力地满足你自己的需要。如果能够对自己的行为多一些理解，那些自我评判也就可以让位于自我尊重和自我体贴了。当更多地关注自己的需要时，就可以了解到你自己的内心最关心的是什么，你将更加容易与他人建立联结，因为无论是谁，多大年纪，我们的基本需要都是一样的。

通过持续的需要信息系统，人类就可以感受到幸福。有的时候，“需要”会大声地自我宣告：“我需要食物！”另外一些时候，“需要”好似从背后对你轻声细语：“我很困惑，我甚至不知道自己要什么。我猜想，它是不是意味着我需要清晰？”当生命给你传递了这样的信息时，你就应该赶快看看自己需要什么，并且找到合适的方式来满足你的需要。