第9章 世界上没有绝对让人开心的乐园，只有相对能自己找乐的人

【“阳光”导师】

伊迪丝·怀亚特（Edith Wyatt）在布林莫尔学院（Bryn Mawr College）因“加油打气”生意而闻名。不管是思乡，还是受挫，女孩子们都会到“加油打气”店寻找鼓励和希望，而且她们总能得偿所愿，伊迪丝的每个毛孔仿佛都散发着正能量。

能给每个人提供不受任何外来干扰的充足空间，使得“加油打气”业务收获了良好的口碑。那些为别人“加油打气”的“阳光”导师也仿佛更喜欢这份兼职工作。

导师们总能让人们抛开自己的身份而畅所欲言，人们觉得遇到这些导师，自己是幸运的。这个温暖的地方是人们心理健康的加油站，人们可以免费享用这里的公众福利。

这些“阳光”导师在散播快乐的同时也在为自己的生活添砖加瓦，这使得每个参与的人都能享受快乐。我们应当像培养数学老师、外语老师一样，把“阳光”导师也列入教师培养计划中。有证据表明，乐观是人的本性，应当得到重视和挖掘。乐观不仅是治愈心灵的良药，也是人生的润滑剂，让人随时保持积极向上的心态。

积极乐观地看待一切，这样的心态能够改变人生，是不是很奇妙呢？我们应当以不同的角度来看待事物。这并不是一种浮夸或浮躁的心态，而是自然而然地提高自己的幽默感，这在比彻（Beecher）和菲利普斯·布鲁克斯（Phillips Brooks）的书中都得能到例证。乐观的心态才是心理健康的本质。

压抑年轻人的阳光心态是违背人性的——他们热情洋溢，朝气蓬勃。忧愁根本不应该在他们的脸上出现。那么，到底是什么使得年轻生命焦虑不安的呢？如果真的要说，那一定是他曾经的过错让他变得畏首畏尾，不敢尝试。

【每一天，练习积累笑容】

“我走后请尽情欢笑吧。”是泰勒神父（Father Taylor）与他的朋友巴托尔医生（Dr. Bartol）告别时说的话。与此同时，却有很多年轻人失去了让自己快乐的能力。他们遇事不会变通，不懂转圜，对他们来说，幽默是一种缺陷，是一种浮夸，对至死不渝的“正经人生”是一种亵渎。他们认为生命是一件应当严肃对待的事情。这些人只能感受到世界给他们的生活带来的艰辛与压力，他们无法卸下这些生命中的重担，还在疑惑为什么有的人能以如此举重若轻的心态去享受生活。这些“生活艰辛”主义者往往给人们留下一种“地球没有了他们就会停止转动”的自我的印象，不管他们走到哪，都带着一股紧张沉重的气场，仿佛整个宇宙发展的责任都压在他们肩上。

在某种程度上说，乐观的人不一定是最幸福的，但一定是寿命最长的，而且是最有竞争力，也是最容易成功的。爱笑爱玩都是人们的天性。如果把人比作一个不断运行的机器，那么乐观就是机器的润滑油——不仅让机器顺利运行，还能减少使用中各个零部件互相摩擦产生的刺耳声音，殊不知，正是这些内耗让诸多生命过早地陨落。

美国著名作家莉迪亚·玛利亚·查尔德（Lydia Maria Child）曾经说过：“我认为快乐随处都可以创造。哪怕只有一个三棱镜，也能让我的房间充满绚丽彩虹。”这样乐观的精神才是真正的智慧，是治愈心灵的良药，是身体最好的兴奋剂。

总是看事物积极的一面，养成这样的习惯可以让你不论做什么都能发现人生的乐趣——这才是最大的财富。其实，比起金钱上的百万富翁，我更愿意成为快乐和阳光的富豪。

不管你做什么工作，你都应当学会发现生活中蕴藏的幸福。从快乐中感受到的爱同样能从乐观心态中激发出来，并且，现实生活中的这种乐观的心态比起在大学中受到的单纯知识教育有意义得多。而且，快乐的财富是可以不断积累的，就算你的命运多舛或者生活暗无天日，只要在工作中加入一点点幽默做调味剂，你就可以把自己从单调的生活中解救出来。只要你每天都尽力让自己开心起来，你的工作就会不那么无趣。这种良好的心态会让生活中的不如意都黯然失色。麻木严肃的心态不仅让你变得无趣，还会给你增加无形的压力。开怀大笑会驱散所有阴霾、忧愁、疑虑以及现代生活中的压力。如果有一个人让人感觉很无趣，那他的生活也一定是没意思的。他不会开玩笑，没有幽默感，不会点燃生活的激情，想想就觉得这种人真的好无聊。

【你若喜乐，日日晴天】

“一颗心再小也比过于沉重强”，心若有晴天，能给大家带来欢乐，也能融化冰雪。有诗云：

见你微微一笑，

让我心若艳阳。

生活清亮如镜。

你若喜乐，日日晴天；

你若苦闷，郁郁永随。

“您都七十岁了，我猜您肯定天天都因为老之将至而苦闷吧。”有人这样对一位老先生说。

“不，我生命中每天的太阳都是崭新的，没有什么可哀叹的。”老先生笑着答道。

在美国康涅狄格州的一个乡村小店里，几个人在讨论，如果可以选择，他们将如何死去。大家各抒己见，议论纷纷，直到轮到一个叫扎克（Zack）的小伙子时，他说：“我宁愿天天被挠痒笑死。”

一位有名的日报编辑曾被问到为什么不再雇佣五十岁以上的男性，他回答道：“并不是因为他们工作不好，而是因为他们太拿自己当回事了。”

在古代的德国，有一条法律是禁止开玩笑。“玩乐会让我的臣民忘记战争。”国王说道。路人们肯定会觉得，这颁布的不仅是禁止玩笑的法律，对繁华城市里的人们来说，连欢乐也被禁止了。当人们走在大街上的时候，鲜能看到散发着阳光的欢乐笑脸。更悲哀的是，当我们走进贫民窟的时候，看到的是孩子们一张张惨淡的面孔，而他们本应该阳光灿烂，享受快乐。欢乐，仿佛脱离了他们的生活，他们大都不知道一个快乐的童年意味着什么。

有人路过这里，看到愁眉苦脸的商人和信众，发现这里的欢声笑语都被法令禁止了。即使在餐厅用餐，人们也无法摆脱战争的梦魇。他们吃饭的时候面色沉重，日日忧心忡忡，时时担心忧虑。在商业谈判中也难展笑颜，金钱仿佛都成了沉重的话题。

悲观主义者排斥新的交易方式和市场机会，而乐观的人却愿意接纳新的生意——他们总是在吸引新的商机。

充满希望的人总是能在别人失败放弃的时候嗅到成功的气息，在别人看到狂风骤雨时预见雨后的绚烂彩虹。

如果孩子们都能知道，最重要的是不管什么时候都要活得生机盎然，那么现在死气沉沉的文明将会在不远的将来被颠覆。

很多人都不知道如何开怀大笑，甚至就连一个浅浅的微笑都从未有过，如果孩子们在身边嬉戏，他们立刻就会板起脸来。他们的生命被挤压在一个充斥着悲伤、严肃的牢笼中，以至于几乎忘记了如何发自肺腑地让自己快乐起来。

约翰逊博士（Dr. Johnson）说过：“一个人应当与快乐为伴。”这些轻歌曼舞是让人们暂时忘却生活那悲伤一面的补偿，然后微笑面对生活。

我们都喜欢阳光灿烂的灵魂，再忙也会在这其中寻找慰藉。阳光的心态是拥有平静甜美生活的无价之宝，不仅能够抚慰心灵，丰富经历，还能愈合心中的创伤。这样的灵魂让我们安心，我们和这样的灵魂在一起的时候，会自然而然地变得仁慈，懂得如何去同情别人；当我们遇到困难，会自然而然地想要靠近它们，仿佛它们本身就是一种可以治愈心中创伤的良药。

落魄的人，最有可能成功的办法就是用微笑面对生活，将手中的鲜花和善良分发到每一个人手中。与人为善，助人为乐，时时充满着善良与爱，是一个人值得修行的最大财富。脸上总挂着笑容的人就是快乐的传递者，他们有着温和的性情，走到哪里都受欢迎。

没有什么比阳光更受欢迎，没有什么比乐观善良、乐于助人的性情更吸引人。这些财富不仅保佑拥有它们的人，还会让更多接触它们的人分享它们。每一个人都会成为乐观的传播者，还会给乐观源头的人更多回馈——你付出的越多，得到的越多。就像把种子种在土壤里，你辛勤耕种，换来的便是丰收。

“永远不要带着消极的心态看待生活！”