第11章 恋爱脑和运动狂魔
徐书雁摇摇头。
“嗯……那他们一般穿什么鞋，你能打听一下吗？大概多少钱？”
“你要给他买鞋？”徐书雁惊讶道。
“你不要说啊！也不要告诉洪旭。”
徐书雁笑看着她，“好！”
第二节晚自习下课，唐霄又靠墙练单腿蹲起。
像跑步，落地的时候是单腿支撑整个身体的。所以要训练单腿的支撑力和平衡。
先来一组左腿蹲，再来一组右腿蹲。
现在都是室外训练，没有其他专业训练器械，但只要你想训练，随处都是器械，也随时都能锻炼。
强者从不抱怨环境。
已经落到这个环境，除了克服也没有其他办法。
那种买了一堆器械或者一定要去健身房才能锻炼的，往往坚持不了多久。一定要把锻炼当成习惯，有空就来两组，像呼吸一样自然，体能自然就上来了。
下午两小时的训练太集中太大量，他的核心力量还没起来，更适合少量多次的训练方式。这样不会给身体造成很大的负担。
洪旭过来，看到唐霄左腿蹲完右腿蹲不亦乐乎，不由抓头，他都不好意思回一班教室去了，受不了睡美人那询问期盼的眼神。
刚好徐书雁出来，拉着他，“我们去食堂买凉面。”
徐书雁看一眼教室里训练的唐霄，走到楼下看看洪旭的鞋，“你的鞋舒服吗？”
“舒服啊！”
“我还说要是不舒服，我就给你换一双。”
洪旭差点感动得泪流满面，就问哪个女朋友这么体贴？
“那你的鞋是什么牌子啊？多少钱一双？”
洪旭感动道：“我知道你的好意，但你还是别买了，我穿的鞋要两三百一双呢。你妈要是知道你花这么多钱给我买鞋，会骂你的，到时候来个棒打鸳鸯！”
吃了凉粉上来，徐书雁跑到教室后面，对着叶青绯耳朵，“他们很费鞋，而且他们穿着舒服的鞋要两三百一双呢，牌子倒是什么都有。”
叶青绯蹙着眉头，“你别告诉他们啊，我没有钱，可能要攒很久。”
徐书雁笑眯眯地点头走了。
叶青绯默默在纸上划拉，一周二十，一分都不花，也要攒十几周，好几个月呢！
姚瑶问：“班长跟你说什么？你在算啥？”
“体育生的鞋那么贵！”叶青绯压低声吐槽，“居然要两三百！我的鞋才十几块！他们的鞋是金子做的？”
姚瑶也受不了她了，笑道：“你先追上他再说吧，人还没追上就想着给人家买鞋了，他不跑得更快啊？”
叶青绯也笑起来。
唐霄倒是不知道隔壁恋爱脑发作了，做完两组深蹲，又把凳子推靠墙，握着凳子两边支杆，在过道上做俯卧撑。
俯卧撑锻炼的是上肢力量和核心肌群，主要锻炼胸大肌，可以保护心肺脏器，提升心肺功能。
同学们看着他，笑嘻嘻跟看猴子一样，以前腼腆的唐霄这是怎么了？
妹妹都替他尴尬，听说睡美人给他写了情书，难道过于亢奋？
唐霄不在乎他们的目光。出社会后会发现你没有那么多观众，但在学校，观众还是很多的，尤其是你跟别人不一样的时候。
但唐霄不在乎。身体是自己的，成绩是自己的，没人能替你，在意别人的目光影响自己的身体和成绩都是愚蠢的行为。
锻炼核心力量，最核心的是内心！
训练之后也要大量补水，体育生喝水都是牛饮，一个1500毫升的瓶子，拎起来，吨吨吨……
第三节下课，唐霄就跑下楼去上厕所了。
从厕所出来，又在操场做两组引体向上。引体向上锻炼的是上肢、背阔肌和腹肌。
腹肌是核心肌群的重要部分，可以在运动中保持稳定、腹式呼吸、链接上下肢。
以前他做引体向上姿势也不对，现在肚子一片平坦，也无法支撑稳定的动作，还得练，才能上杠不晃。
听到打铃声，唐霄才跳下单杠，往教室跑。
晚自习一结束，洪旭跑过来，唐霄又不见了。
以前这小弟总喜欢等他，干什么都要等他。
现在这么独立自主吗？
洪旭非常不爽，像他们这种体育生尤其是在大量训练后，晚自习就是睡觉，这时间不够他写一封信吗？他却宁愿锻炼都不写信！
徐书雁都不让男朋友陪自己去车棚，到楼下就催他：“你快让唐霄回信吧！不会有人这么喜欢他了！反正我是比不上。”
洪旭纳闷，你是我女朋友，你跟人比喜欢唐霄干嘛？郁闷地回到寝室。
唐霄说：“旭哥，你来了。快坐我腿上。”
“唐霄！”
唐霄拍拍小腿，“快坐上来。”
洪旭抬腿跨上床，跨坐在他小腿上，唐霄开始做仰卧起坐，练腹肌。哪里薄弱练哪里。
洪旭想坐死他！
“唐霄！信！”洪旭已经忍不了了，“你特么写了没？”
“我都没看呢！我不是说了吗？”
“你为什么不看啊？”
“看了没意义。”
“怎么没意义了？”
“现在我的主要任务是学习和训练。”
“滚！”洪旭起身。
“旭哥！你再给我坐坐啊！”
“不坐！”
唐霄只好自己双脚勾着中间的床栏，自己做仰卧起坐。
洪旭给他把脚蹬开，“不许蹬老子的床！”
唐霄脾气一向很好，从不跟人争执，笑呵呵换了一个方向，勾着另一边床栏。
洪旭不停地抓头，“明天我真的不好意思再进教室了！她一看过来我就觉得对不起她。无论如何今晚你打着电筒也给我看了，打着电筒也把回信写了，明天我拿去给她！”
唐霄哪有时间回信，以前怎么会觉得高中漫长难捱，现在只觉得时间不够。做完仰卧起坐，唐霄才去冲澡。回到寝室又把热水倒进桶里泡脚，没过小腿。
一般大家不会洗了澡又泡脚的，看着这锻炼又养生的大爷，洪旭坐在旁边床上，“唐霄！你知不知道谁给你打的水？”
“你啊！我的好大哥！”唐霄笑眯眯地回答。
“那你听不听我的？你快给人家写回信啊！人家等着呢！”
唐霄一听，拿起带回宿舍的英语书，翻到单词表，默背起来。
洪旭简直了！
大吼：“唐霄！假装学习训练并不是逃避回信的办法！她都说了，不挑你错字病句，你就写吧！”
室友们也好奇地看着他，“情书老师居然不挑错字病句！唐霄！你赶紧给她回信吧！”
熄灯后，唐霄把英语书放在枕头下，坐起来，做会儿按摩。
运动避免劳损和伤病的办法除了锻炼核心力量就是练后泡脚和按摩护理。
体育生是不懂的，但作为教练，唐霄懂。
唐霄按了腿脚按肩颈，十分酸爽。
洪旭在黑夜中睁着炯炯双眼，“唐霄！你特么究竟想拖到什么时候啊？”
“旭哥，你要不要我给你按摩一下？”唐霄按摩可是专业的，因为他知道每块肌肉每个关节在哪里以及怎么让它们舒服。
“你快给人回信！打着电筒回！知道吗？”电筒光射进来，洪旭压低声。