![少儿足球基础技术与训练:盘带与控球](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/469/47666469/b_47666469.jpg)
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V字形拉球(身后)
![](https://epubservercos.yuewen.com/FCF57D/27070763104566906/epubprivate/OEBPS/Images/016-1.jpg?sign=1739302721-1eE5iyehFN66h8e0kuxhCTvh5Qvjg8T4-0-c4c920e917268478f6412bebe00fcc15)
本技术也是常用的过人技巧,比上一个动作的难度要大。练习初期可以低头看球,以熟悉动作和路线,待熟练后不应再将注意力全都放在脚下,应时刻注意周边环境。
![](https://epubservercos.yuewen.com/FCF57D/27070763104566906/epubprivate/OEBPS/Images/016-2.jpg?sign=1739302721-BoHRO5pV5PamUS0PqNRbwAUrQYCKN0Oy-0-6e0d9176b1155b63ad1027bfb1d33273)
1 双脚开立,间距约与肩同宽,挺胸抬头。将足球放在身体的右前方。
![](https://epubservercos.yuewen.com/FCF57D/27070763104566906/epubprivate/OEBPS/Images/016-3.jpg?sign=1739302721-t2n3eC14zA5KhIR0cC4WFYnYJFM2NSID-0-1c50e41cb52153e74be39020d1d764f8)
2 左腿屈膝并用脚尖撑地,右脚脚掌触球后向身体后方拉球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/FCF57D/27070763104566906/epubprivate/OEBPS/Images/016-4.jpg?sign=1739302721-tf8Hhb2ACBCebADBD06Fri7ynaXKdBWr-0-b4131fb9602739e386068a0241ecffd5)
3 将足球拉至身体的后方后,改用右脚脚弓触球,向身体左前方拨球,让球从左脚后面穿过,换左脚控球。以此类推,用左脚完成相同的动作,练习规定次数。
本技术也是常用的过人技巧,比上一个动作的难度要大。练习初期可以低头看球,以熟悉动作和路线,待熟练后不应再将注意力全都放在脚下,应时刻注意周边环境。
1 双脚开立,间距约与肩同宽,挺胸抬头。将足球放在身体的右前方。
2 左腿屈膝并用脚尖撑地,右脚脚掌触球后向身体后方拉球。
3 将足球拉至身体的后方后,改用右脚脚弓触球,向身体左前方拨球,让球从左脚后面穿过,换左脚控球。以此类推,用左脚完成相同的动作,练习规定次数。