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猪肝丸子
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吃遍了肉丸、海鲜丸、蔬菜丸,就是没吃过猪肝做的丸子。一开始还觉得怪怪的,想着会不会很难吃。结果给家人每人尝了一个后,他们一开始都没猜出来是用啥做的,都说挺好吃的。所以那些需要吃猪肝但是又抗拒的大朋友和小朋友们,真的可以试试这一款丸子。
食材和时间
分量 大约20个
时间 30分钟(不含浸泡时间)
材料 猪肝 ..................................1块
鸡蛋 ..................................1个
洋葱碎..............................少许
淀粉 ................................10克
蘑菇牛排酱 ......................15克
盐 .....................................3克
胡萝卜...........................小半根
即食燕麦片 ....................1小碗
食用油..............................少许
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步骤
1.新鲜猪肝切大块后先浸泡半小时以上,泡出血水。锅中烧热水,放入猪肝煮熟后捞出,将表面的浮沫撇一撇。
2.趁着猪肝还热乎赶紧剁成猪肝泥(凉了就不太容易剁成泥了),或者切成很小的丁也可以。
3.猪肝泥放进大碗中,打入鸡蛋,加入牛排酱(没有牛排酱就用烤肉酱或烧烤酱,都没有就用生抽和少许糖),再加入淀粉、切碎的胡萝卜、洋葱碎、盐。
4.将材料用厨师机充分拌匀,拌成比较黏稠上劲儿的状态。
5.用手取20多克的猪肝泥,团成一个团子。然后放进即食燕麦片里滚一圈。
6.将丸子放进空气炸锅的炸篮或者是铺了锡纸的烤盘内。
7.在表面轻轻地刷一层食用油,用空气炸锅以180℃炸12至13分钟即可。用烤箱的话,时间可以延长5分钟。当然你也可以油炸,就是成品中油脂会多些。
“婶子碎碎念”
1.如果拌匀材料后感觉不够黏稠,团不成球,可以再加少许的蛋液。
2.调料能盖住猪肝本身的膻味就好。味道咸淡和风格都可以自己调整。不喜欢洋葱的就不用加了。
3.烤制的时间只作参考,因为大家团的猪肝丸大小不同,所以烤12至20分钟都有可能。没有燕麦片的就换成面包糠吧。