“首先，你要将真气从气态压缩为液态，在丹田里形成真气海，待你成功之后，你需要将凝结灵魂，将灵魂阴魂凝结位阳神，成为阳神之后，你灵魂意识中的杂念消除，化为神识，只有做完这些你才算真正的进入凝神期，尤...