第2章　大学角色适应

导语

莫道别离催人老，未知前方不是新。渡过紧张重压下的高考，同学们终于要打开大学生活的大门了。这是一个不同于之前学校生活的地方：成绩不再是衡量能力的唯一标准，与人交往也不再仅仅局限于白天上课才能见到的几个小时，几人同住一个宿舍，生活规律，性格爱好，都成为彼此需要磨合的一部分。

正因如此，大学的挑战充斥在方方面面，初来乍到时，茫然无措，思想依然沉浸在之前学习中不知从何下手，往往是还没有对大学生活做出规划，就被一系列活动和学业弄得眼花缭乱，应接不暇，一个学期结束了，还是新鲜感大于实在感。因此，如何快速转变角色，适应大学生活，进而对个人发展做出规划，是初入大学的必修课。本章通过对高校大学生入学适应情况的分析，从五个方面对如何快速适应大学生活进行阐述，介绍了转变心态和角色的相关策略，提高应对学习环境变化的能力，最终寻找最适合自己的大学生活规划。

本章的知识框架如图2-1所示。

图2-1　本章的知识框架

本章的学习目标：

（1）阐述大学生尽快适应大学生活的重要性；

（2）培养自我调适的基本意识；

（3）了解适应大学学习生活的四个层面。

本章学习的关键点：

（1）适应大学就是适应自我管理的生活；

（2）构建适合自己的自我管理模式。