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不良习惯会导致腰部疾病
检查一下自己在电脑前的姿势，如果你的身体是往前倾20°，并且长时间处于这种状态，那么你的腰椎间盘就会向后突出。因为这个姿势腰椎间盘内的压力最大，如果长期如此坐着，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，就会使椎间盘向后突出。
那么，在生活中除了坐在电脑前的不正确的姿势外，还有什么不良生活习惯导致你的腰部疾病呢？
◎电脑前的姿势，如果身体是往前倾20°，时间长了那么腰椎间盘就会向后突出。
◎长时间开车会影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
日常生活中有损腰椎的不良习惯
