技巧15　扣球技巧

1. 动作要领

用脚背内侧或外侧突然用力触球，达到转身或急停的目的。

2. 易犯错误与纠正方法

（1）易犯错误

① 扣球脚不能“包”住球，控制不好扣球方向。

② 扣球脚的膝、踝关节扣压不紧，变为拨球动作。

（2）纠正方法

① 扣球时，脚应“包”住球。

② 扣球脚的膝、踝关节反向扣压要快而紧，保证扣球效果。

3. 练习方法

① 支撑腿微屈，用另一只脚的脚背内侧轻扣球的前中上部。在原地练习的基础上，结合脚背正面做慢速运球练习。

② 支撑腿微屈，身体重心稍降低，用另一只脚的脚背外侧轻扣球的前上部，接着转身。在原地练习的基础上，结合脚背外侧做慢速运球中的扣球练习（图2-9）。

图2-9　扣球技巧