摄在甘南

人文摄影需要拍摄对象具有明显的地域特色和民族文化，在甘南，这样的特点被表现得淋漓尽致。到处都是穿着传统服饰的藏民，他们保持着传统的生活方式。气势恢宏的寺庙建筑，寺庙中的僧人，多种多样的节事和宗教活动。可以说无处不是人文摄影的题材。

甘南拍摄地点指南

拉卜楞寺

拉卜楞寺位于甘南夏河县县城西郊，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为最喜讲修兴吉祥右旋寺，简称扎西奇寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。拉卜楞寺形成了独特的藏传佛教文化，包括建筑、学院、法会、佛教艺术、藏经等。

在拉卜楞寺的一个拍摄题材就是这里的寺庙建筑，有藏经楼、印经院、夏丹拉康、菩提法苑、嘉木样别墅、铜塔、厨房和牌坊等建筑。建筑整体气势恢宏，而细节装饰也是非常细致，色彩浓烈，金碧辉煌。另一个重要的拍摄题材就是寺庙中僧人的活动，如日常的讲经、辩经等活动。

另外在拉卜楞寺还会举行众多的节庆和法会，比较重要的有：正月初三到十五的祈祷法会、二月初四至初八的法会、四月十五的娘乃节、六月二十九至七月十五的法会、九月的禳灾法会、十月二十五的宗喀巴逝世纪念等，另外也有各学院各自举行的法会。

郎木寺

郎木寺是甘南自治州碌曲县下辖的一个小乡镇，而不是像它的名字那样是寺庙。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足两米，却有一个很气派的名字“白龙江”。小溪的北岸是郎木寺镇，南岸就属于四川若尔盖县。

郎木寺属藏、回、汉杂居，不仅藏传佛教和伊斯兰教色彩浓郁，而且地势险要，风光秀丽。郎木寺小镇只有一条狭窄的街道，各色的人群和马、羊、车走在其中。爬上色止寺，就可以看见这个小镇的风景。或红或白的屋顶，层层叠叠，背景是长满杉树的大山和朵朵白云的蓝天，以及阳光制造出来的光影效果。

镇子上的各色寺庙建筑虽然气势上相对略逊一筹，但形制上确实丰富多彩，有藏传佛教的寺院，还有清真寺。街道虽然破败，却也觉得和谐。

尕海湖

尕海湖位于碌曲和码曲两个县城之间，藏语称之为“姜托措钦”。在辽阔的草原上，尕海湖有如半掩面颊的少女，纯洁而羞怯。尕海湖四周没有开发农田，至今仍保留着原始牧场的状况。尕海湖周围是候鸟自然保护区，湖面的飞鸟不时用飞翔的翅膀划过水面，泛起圈圈涟漪。湖里的红草、岸边饮水吃草的马儿，都是这里的“主人”。岸边的牧民在这里放牧休憩，他们静静地守候着这片神奇的土地。

玛曲

玛曲是甘南的一个县，放眼望去是一望无际的草原和湿地。黄河在这一万多平方公里的大草原上，自西南入境，再从西北出境，形成著名的“黄河九曲”的第一大弯曲。玛曲星罗棋布的大小湖泊和沼泽湿地，构成了黄河上游完整的水源体系，被誉为“黄河蓄水池”、“黄河之肾”。每年7月中旬，草滩上开满了整齐而又平展的金莲花；而到了8月，金莲花悄然隐退，被天蓝色的龙胆取而代之，使整个草滩一片蔚蓝。在夏季的时候，一些传统的宗教活动和群众性体育活动都在这里的草原上举行，牧民们身着民族盛装，骏马奔腾，非常热闹。

怎么拍好人文纪实

良好的沟通

甘南是人文纪实摄影的天堂，到处都是可以拍摄的对象，但也需要在人群中去寻找具有当地地域特色的对象来拍摄，比如沧桑的面孔、精美的服饰、独特的生活习惯等。拍摄这些人物，就免不了要与拍摄对象进行沟通。很多影友害怕和陌生人进行沟通，就失去了很多纪实人像的拍摄机会。只要克服自己的胆怯，以微笑的表情和友好开放的态度说明自己的来意，他们都会很乐意配合。因为人们总是很高兴别人对自己和自己所做的事感兴趣。

抓住趣味性的瞬间

人文纪实摄影最重要的就是要善于捕捉具有趣味性的瞬间，抓住了这些瞬间，能够很生动地反映当地人们的生活状态或风俗习惯。所以最好将相机的图片大小设置得较小一些，调高相机的快门速度，并将快门驱动模式设置为高速连拍，这样就能为随时抓拍精彩瞬间做好准备。为了凝结住动态的瞬间，快门速度至少需要在1/350以上，具体设置还要根据实际情况而定。为了保证较快的快门速度，所以要在光线较亮的地方拍摄，并且调高感光度。

捕捉戏剧性的光线

所谓戏剧性的光线，就是如同舞台上的灯光一样，一束明亮的灯光照亮某个需要特殊表现的局部，而其他部分却是相对较暗的。这样的光线一般会出现在有遮挡物的空隙中，善于利用这些光线，就会产生意想不到的戏剧性效果。需要注意的是，这样的光线对比会比较强烈，暗处的细节表现较差，所以需要做好适当取舍。

画面主题一目了然

主题内容是纪实摄影的灵魂，如果一张纪实摄影照片只有表现形式，而没有表达明确的思想内涵和主题内容，那这就不算是一幅纪实摄影照片。一张好的纪实摄影作品要让观看者一眼看到照片，就能够了解照片的故事内容，并具有明确的兴趣点，要使照片具有明确的主题，就要将能够表达主题的载体放在画面的关键位置，如黄金分割点上、构图线上等。