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女性健康全周期攻略
更新时间:2025-03-15 04:37:18
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“健康中国·你我同行”系列科普读物各分册风格体例统一,由两部分构成。第一部分是核心科普知识:通过“小故事”介绍相应病例/案例事件,引出后续健康知识,增加读者代入感;以“小课堂”“知识扩展”“误区解读”三个模块介绍核心知识,辅以“小故事”模块穿插介绍相关医学知识的背景信息,如医学知识被发现、演变、研究过程中的人物、故事等,以提高读者阅读兴趣。第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析,以二维码形式嵌入书中,不占版面,包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析,题量在500个左右。各分册均配有精美插图。本册核心科普知识共包括6章:第一章介绍女性日常保健内容,如怎样合理饮食、正确锻炼、科学保养、缓解生活工作压力等;第二章介绍女性月经相关知识;第三章为性健康相关内容,力求引导女性树立“爱自己、保护自己”的理念,全面学习正确的性知识、合理避孕、避免伤害;第四章讲解在孕期这一“痛并快乐”的阶段,女性应知应会的应对技巧;第五章为中老年女性如何从容走过时光、优雅渡过更年期支招;第六章教大家应对常见的妇科疾病。
品牌:人卫社
上架时间:2024-03-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
本书数字版权由人卫社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
女性健康全周期攻略最新章节
查看全部- 健康知识小擂台
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儿童青少年近视防控丛书:医疗卫生篇
本书主要针对医疗卫生专业技术人员,系统阐述了儿童青少年近视的基础知识、临床诊疗规范、矫治原则、预防控制措施以及视光验配技术等内容。全书分为三大部分:第一部分介绍儿童青少年近视的基础知识,包括近视的定义、分类、流行病学和临床诊断;第二部分聚焦于近视验配技术,涵盖视力检查、验光技术、眼镜知识以及角膜接触镜的验配流程;第三部分探讨中医在近视防控中的应用。养生4.4万字 - 会员
远离近视,同仁眼科医生妈妈这样做
近视眼防护是目前国家层面对青少年健康的首要问题。向广大家长和孩子普及眼部保护知识对降低近视发病率、保护眼睛非常重要。本书作者为同仁眼科专家,同时是一位13岁孩子的家长,在孩子成长的过程中,为了防控孩子近视,也曾焦虑过,思考了很多,也做了很多。因此,书中作者会从家长焦虑的点出发,结合生活实践给出确实可执行能够保护孩子视力的建议和方法。书中从近视的真相、我和儿子的视力保卫战、如何平衡身心健康和成绩优良养生7.1万字 - 会员
儿童青少年生命安全与健康管理
围绕儿童青少年生命安全与生理、心理健康,从多个维度介绍生命安全与健康管理,主要包括儿童青少年的健康状况及可能的存在的健康问题,疫情后健康管理,生活行为健康管理(营养、饮水、行为习惯、运动)、心理的健康管理,意外伤害与健康,计划免疫与健康,爱国卫生运动与健康管理等方面。目的是对儿童青少年进行生命安全教育和安全管理,以促进和指导儿童青少年正确认识和理解生命安全的意义和价值,帮助其掌握防病治病的基本知识养生14万字 - 会员
妇幼健康知识科普丛书:0~5岁儿童健康指导手册
一个新的生命一开始孕育,就带着来自于父母给予他或她的全部遗传信息。但成长的环境,最终将决定孩子成长和潜能的发挥程度。成长的环境包括:子宫内环境、家庭环境、学校环境以及在孩子生长和成长过程中可能置身其中的环境。然而,早期的生长和发育,对孩子一生的影响是最大的,也是生长和发育的基础。本书将告诉读者:如何让孩子在一个最佳的环境中发育、长大和发展,儿童早期发展中的关键实操环节和技能。发育关系到器官系统是否养生9.7万字 - 会员
女子养生术
头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼?《女子养生术》从中医养生理论出发,结合营养学知识,帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯,针对性地调理40种常见身心不适症状,为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等,了解自己的体质以及身体状况,从而全面认识自己的身体,不依赖养生5.4万字 - 会员
儿童拉伸
孩子的柔韧性差,坐立体前屈碰不到脚尖?身体僵硬,协调能力差,运动时容易摔跤受伤?每次运动前后不知道该如何拉伸?本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典,书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法,结合筋膜放松和脑科学方式,详细介绍了16个部位的拉伸方法以及16种常见体式介绍,更科学、更安全!全彩图解,步骤详细。随书还附赠真人高清示范视频,单人和亲子两种拉伸方法,效果加倍!一本书帮助孩子轻松养生1.4万字 - 会员
儿童和青少年脊柱侧弯:专家答疑
本书在编写筹备过程中,参考了目前已经出版的相关著作和国外不同医院的脊柱侧弯科普宣传手册。脊柱侧弯的治疗并不单纯是脊柱科医师的工作,同时需要不同学科,包括脊柱科、康复科、麻醉科、儿童呼吸科、放射科、支具矫形、公益慈善等方面的共同合作。因此我们邀请以上领域的专家,全面更新了脊柱侧弯在各个领域的知识,形成基于最新证据的科普内容;另外还加入脊柱侧弯患者的典型案例,帮助患者重拾回归正常生活的信心,同时加入先养生7.7万字 - 会员
专家教你保护孩子视力:不近视 不涨度数 躲开配镜陷阱
本书是作者给家长们编写的一本在孩子成长期间如何保护、维护孩子视觉、视力健康的一本家长必读的科普性书籍。本书介绍了孩子的眼原本不应是近视的道理,并对少年儿童眼睛的健康防护应当注意的诸多方面提出了简明、实用的建议和方法,提出了预防近视要从婴幼儿做起的观点。书中对不同时期眼的各种屈光问题,通过简明通俗的语言、一目了然的插图,在讲清楚道理的同时,也讲述了应当采取的方法;对家长如何去引导孩子做好科学、合理戴养生6.7万字 - 会员
母婴居家护养
健康中国行动引领着全社会各行各业的参与,随着我国社会的发展及人民生活水平地不断提高,医疗护理服务的供给能力和社会需求之间的平衡倍受挑战,居家护养的需求不断增加,同时,有居家护养服务的需求的人群大幅度增加。中华护理学会作为护理行业的权威机构积极参与到维护百姓健康需求的战略行动过程中,不断发挥护理专业的综合价值。养生18.1万字