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张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神
张其成更新时间:2022-05-25 22:16:38
最新章节:三、学习《黄帝内经》要知行合一开会员,本书免费读 >
本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人,张其成结合家族传承数百年的长寿养生法,从《素问》到《灵枢》,讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题,并通过一个个典型案例,生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识,以“治未病”“不外求”为重要原则,本于自然,重视整体,带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。
品牌:华夏盛轩
上架时间:2021-10-01 00:00:00
出版社:天地出版社
本书数字版权由华夏盛轩提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神最新章节
查看全部- 三、学习《黄帝内经》要知行合一
- 二、《黄帝内经》的纲目
- 一、《黄帝内经》的核心是生命
- 后记 知行合一,生命就掌握在我们自己手中
- 用针之理与用针之法
- 为什么人的针刺感是不同的?
- 不同体质人的针刺有什么不同?
- 邪气侵入脏腑及针刺治疗
- 用针的守神与补泻
- 九种针具的神奇作用
张其成
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谷蔬养生
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养生到底养什么?怎么养?服用价格不菲的补品?还是健身房擦汗如雨的塑形?亦或是练瑜珈宁神守气静坐冥想?其实古人早在2000多年前的《黄帝内经》就明示过:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。养生不是一蹴而就之事,需要动静结合、内外并养、形神同调,我们将用浅显易懂的中医之理法方药、通过简单实用的“望闻问切”,带您步入中医养生之养生20.2万字 - 会员
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应用中医穴位养生有利于恢复机体功能,可提高人体的抗病能力,并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法,涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等,并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位,以及常用经外奇穴,对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法,可供选择。本书旨在介绍安全、简便、实用且有效的中医穴位养生保健方法,运用中医知养生15.6万字
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