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与自己和解：如何活得通透自如
(美)大卫·利伯曼更新时间：2021-11-29 10:41:31
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在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者，这本新书可以帮助全世界的读者。
品牌：中信出版社
译者：王敏
上架时间：2021-10-01 00:00:00
出版社：中信出版社
本书数字版权由中信出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
与自己和解：如何活得通透自如最新章节
查看全部- 致谢
- 后记
- 29 成功制怒，一较高下
- 28 揭穿愤怒的嘴脸
- 27 感恩的重要性
- 26 盛怒之下如何制怒
- 25 实际应用冥想和创造性想象
- 24 充分利用身心关联
- 23 改变你的自我概念，改变你的人生
- 22 神经可塑性的强大力量
(美)大卫·利伯曼
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