心理自愈书：做自己的心理医生

我们是残缺的“病人”常常局限自己、扭曲自己甚至丢失自己、忘记自己表现出种种“病症”但你仍然可以拥有一个美好的人生让我们拂去心灵上的浮尘扫去一身的“病症”让自己的生命闪闪发光病由心生，心理问题往往是疾病的源头。我们是残缺的“病人”常常局限自己、扭曲自己甚至丢失自己、忘记自己表现出种种“病症”但你仍然可以拥有一个美好的人生让我们拂去心灵上的浮尘扫去一身的“病症”让自己的生命闪闪发光病由心生，心理问题往往是疾病的源头。在追求高效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，随之而来的往往还有各种身体的小病症，让我们身心疲惫、痛苦不堪。解铃还须系铃人，心病还须心药医。身心拥有较强的自愈能力，我们可以运用自身的力量，通过积极的心理暗示，从身体、精神和心灵上改善自己的境况，找到人生幸福的方法。