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你的身体是一切的开始
姜丽娟更新时间:2016-10-25 17:56:33
最新章节:第12章 别让压力占上风开会员,本书免费读 >
“身体是革命的本钱”,没有好身体,学习、工作和生活都要受影响,可奔波忙碌的人们几乎忽略了自己的身体,这才导致了当前城市多数人的亚健康、一些精英分子罹患癌症或早逝,所以我们必须重视健康,才能可能拥有一切。本书从身体和“一切”的关系入手,逐步分析事业、爱情、家庭、亲情、梦想与身体的关系,最后落实到养生的问题,让读者了解自己身体需要什么样的营养,需要什么样的休息,需要什么样的心情等等。帮助读者从点点滴滴做起养好身体,更好地实现自己的价值。其实这些并没有多么复杂,关键是观念要转变。
品牌:天下书盟
上架时间:2016-01-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由天下书盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
你的身体是一切的开始最新章节
查看全部- 第12章 别让压力占上风
- 第11章 提升品位——眼界决定世界
- 第10章 保持积极的情绪
- 第9章 健康心态,健康身体
- 第8章 性爱保健,你懂了吗
- 第7章 合理运动,让你更强健
- 第6章 良好习惯是健康的保镖
- 第5章 设计睡眠,设计健康
- 第4章 科学饮食,留住健康
- 第3章 天然食材,丰富营养
姜丽娟
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