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别让焦虑害了你
任晓英更新时间：2018-06-01 20:13:50
最新章节：第9章 与焦虑同行，开发自身的舒适感开会员，本书免费读 >
在生活中我们经常会遇到这样的事情，有些人的事态面前宠辱不惊、张弛有度；而有些人却显得手忙脚乱、焦躁不安。焦虑和烦躁的人都会因为觉得与周围的环境格格不入，所以就会迫使自己与现实社会断绝所有的关系，回到自己一个人的世界里去，但是往往又因为这是不可能实现的事情，所以他们就被困在现实与自己幻想的世界之间无处可去。翻开本书，驱除出你心中焦虑的阴霾，让你一步一步变得内心清澈。
品牌：华文经典
上架时间：2014-11-01 00:00:00
出版社：中国言实出版社
本书数字版权由华文经典提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
别让焦虑害了你最新章节
查看全部- 第9章 与焦虑同行，开发自身的舒适感
- 第8章 直视骄阳，穿越死亡恐惧的阴影
- 第7章 走出“欲望号列车”，和贪心say goodbye
- 第6章 别太苛刻，摆脱完美主义的束缚
- 第5章 挣脱心灵的枷锁，告别“压力山大”
- 第4章 寻找迷失的自我，不做新“迷惘的一代”
- 第3章 你为什么总焦虑
- 第2章 焦虑是什么，它是如何控制你的
- 第1章 前言
任晓英
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