反PUA指南

第1章 走出别人为你设计好的情绪，掌控属于自己的生活

第2章 《理解PUA的本质》：单方榨取：PUA不是说服技巧

第3章 精神控制：侵蚀权益与漠视感受

第4章 深远毒害：心灵侵犯与情感伤害

第5章 《应对PUA》：人间清醒：反PUA的通用方法

第6章 强力反击：反PUA的常见话术

第7章 修复创伤：从PUA的影响中恢复

第8章 《反职场PUA》：上级对下级

第9章 同级之间

第10章 下级对上级

第11章 《反情感PUA》：建立关系初期

第12章 情侣时期

第13章 夫妻关系

第14章 《反家庭PUA》：婆媳关系

第15章 亲子关系

第16章 亲属关系

第17章 《反校园PUA》：同学之间

第18章 师生之间

第19章 《反社交PUA》：日常生活

第20章 社交

第21章 商业消费